De meeste mensen hebben wel gehoord van de pelgrimstocht (Camino) naar Santiago de Compostella. Volgens kenners is het een zoektocht naar je ware ik of het verwerken van bijzondere, zoals traumatische gebeurtenissen. Deze wandeltocht is opvallend vergelijkbaar met onze cognitieve gedragstraining ‘Uit het labyrinth van je psyche’. Je vind je weg uit het labyrinth van je gedachten, je volgt een vaste route, je ontdekt je echte ik en je verlost jezelf van mentale klachten of pijnlijke gebeurtenissen. Concreet, je gaat jezelf leren om gelukkig te worden.

Het gaat niet om de weg naar Santiago de Compostella te weten, maar de weg te bewandelen. Dat gaan we samen doen. Ontdek, geniet en leef!

Ik zet de overeenkomsten op een rijtje:

• Zowel onze cognitieve gedragstraining als een pelgrimstocht is een laagdrempelige activiteit. Je besluit gewoon te gaan. Het enige wat je zou kunnen tegenhouden is smoezen bedenken vanuit je ingebakken overtuigingen: ‘het is niets voor mij’, ‘ik kan dat niet’, ‘flauwekul’. Allemaal uitvluchten die zijn ingegeven door onderbewuste overtuigingen die jouw gedrag beheersen. En daar wilde je juist vanaf!

• De training behandelt in zestien sessies (of overnachtingsplaatsen) dertien tot nu toe voor jou onbekende inzichten. Je wandelt met de routekaart in de hand langs de sessies en verzamelt ontdekkkingsgewijs nieuwe inzichten. Het voelt als een bijzondere ervaring. Je krijgt als nieuwsgierige wandelaar een andere verhouding met jezelf en de wereld om je heen.

• Je maakt kennis met nieuwe inzichten over je gedachten, je emoties, je gevoel en de impact van je -bij elk mens ingebakken- overlevingssysteem. De ontmoeting met die verschillende inzichten maakt het wandelen en de sessies interessant. Je krijgt onderweg in de vorm van hoorcolleges een hele lading aanschouwelijke kennis aangereikt.

• Je bent niet alleen. Wij begeleiden jou aan de hand van onze routekaart. Pelgrims zeggen dat ze onderweg méér mens worden, mits ze zich ook overgeven in de handen van anderen en deze vertrouwen. In dit geval is dat mijn persoon, je personal trainer.

• Je kunt, als pelgrim, niet om spirituele ervaringen en gevoelens heen. Vergeet niet dat gevoelens leidend zijn in ons aardse bestaan. Soms zijn er ontmoetingen waarvan je niet kunt geloven dat het toevallig is. Je ervaart dat die ontmoetingen uit inspiratie en inzicht voortkwamen. Onze Labyrinth-training is op dit didactische principe gebaseerd. Ongeveer rond sessie vier beginnen cursisten spontaan hier over te vertellen. En het geeft ze vertrouwen dat de training werkt.

• Pelgrims ontdekken soms ook iets, waarvan ze bijna vergeten waren dat ze het hadden. Bijvoorbeeld zichzelf. Dat lijkt typisch voor een pelgrimstocht. Wat je ervan overhoudt zijn niet alleen nieuwe inzichten, maar ook inzichten die je al had en die je opnieuw, in een andere dimensie, gaat waarderen. Je past je houding en je gedrag er op aan. En dat is dan toch mooi meegenomen.

• Een pelgrimstocht leert je dat er geen grenzen zijn. Dat je altijd een beetje meer kunt dan je denkt. Het leert je hoe sterk je kunt zijn, zowel fysiek als mentaal. Het geeft je zelfvertrouwen om de training af te maken en je doelen te bereiken.

• Je ontwikkelt doorzettingsvermogen, je krijgt meer discipline en voelt je beter. Om elke dag onder ogen te zien. Om uitdagingen en angsten of boosheid ​​te overwinnen. En om het doel naar waar je onderweg bent te bereiken: “ik wil weer bij mijn echte zelf uitkomen. Als vrije geest en los uit het labyrinth van mijn psyche”.

• Net als een pelgrimstocht leert de Labyrinth-training dat een andere manier van leven mogelijk is. Met een ander ritme dat gelukkig maakt.

• Door je los te koppelen van je oude dagelijkse leven en onderbewuste overtuigingen, kun je je verbinden met andere dingen en gevoelens die we vergeten hadden. Zoals de natuur, jezelf, harmonie en geluk. Een pelgrimstocht is het perfecte excuus om hier van te genieten.

• Van alle inzichten die onze training in de vorm van een pelgrimstocht je geeft, is die van verbinding met jezelf, één van de belangrijkste.

• Omdat je de tijd hebt om te leren ga je nadenken over waar je heen gaat, wat je wilt, wat je voelt, wat je echt nodig hebt en met wie je dat wilt delen. En daarvan groeit je zelfvertrouwen en eigenwaarde. Aldus heb je duurzaam afscheid genomen van je angsten, ongeloof, twijfel en mentale klachten.