Welkom! U bent, óf voor uzelf óf voor een dierbare, zakelijk of privé, op zoek naar een no-nonsense of snelle oplossing voor serieuze of langdurige mentale klachten. En u vindt dat medicatie niet de oplossing is.
We bieden een écht effectieve oplossing voor mentale klachten, burn-out, etc. U kunt daarna snel weer aan het werk of doorgaan met uw leven. Onze één op één inspiratietraining bestaat uit lesmateriaal dat we u mondeling overbrengen en soms enkele opdrachten. U gaat niet alleen leren hoe ons brein werkt, maar onbewust aangeleerd gedrag (de basis van veel klachten) weer afleren! U gaat zelf de oplossingen voor mentale problemen realiseren!
Onze effectieve inspiratietraining valt onder de zogenaamde ‘cognitieve gedragstherapie’. Het is een veel toepasbare behandelmethode uit de psychologie/psychiatrie en bestaat uit een combinatie van cognitieve therapie en gedragstherapie:
Het uitgangspunt van cognitieve (= leren door zintuigen en verwerken door verstand) gedragstherapie is dat gedachten invloed hebben op ons gedrag en hoe we ons voelen, maar ook omgekeerd. Via cognitieve gedragstherapie leert je via onze 13 inzichten hoe je brein werkt, hoe je met bewustzijn je gedrag beheerst en zo nodig verandert.
Door onze inspiratietraining -waarbij het leren van relevante inzichten en enkele huisopdrachten centraal staan- kom je gaandeweg tot nieuwe gedachten en positief gedrag. Uit onderzoek blijkt dat het veranderen van gedrag en tegelijk ook gedachten goed samengaan.
Cognitieve gedragstherapie is doeltreffend, vooral bij depressie, gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, sociale fobie, posttraumatische stressstoornis, depressie en angst in de kindertijd.
Een transparante hulpverlening. Niets om bang voor te zijn. Stap over het taboe heen. Wacht niet te lang tot je helemaal in het slop zit, maar kom als je gevoel zegt ‘het is nu echt tijd’! We hebben geen lange wachttijden omdat ‘als iemand klaar is, is tie klaar!’ Dan komt er weer een plaats vrij….. We gaan niet zonder helder doel aan de slag. Onze teksten zijn uiteraard onderdeel van de training!
Onze cliënten hebben diverse achtergronden en aanleidingen, zoals ziekteverzuim, burn-out klachten, stress, laag gevoel van eigenwaarde, etc. Ze hebben allemaal gemeen dat ze ‘eindelijk weer goed in hun vel willen zitten’ en een hulpverlener zoeken die echt tijd heeft en wél resultaat boekt.
Contact: drs. Henk Smits tel. 0653 177686 of email: info@hcconsultancy.nl