Iedereen heeft de neiging mentale klachten (‘ik zit niet lekker in mijn vel’) te onderschatten. We vragen niet graag om hulp, willen anderen niet belasten en zijn geneigd problemen zelf op te lossen. Tja, we vinden het gewoon niet leuk om onszelf in de handen van anderen te leggen. Kijk, hier zit nu de valkuil. Het is wetenschappelijk vastgesteld dat je mentale klachten, zoals burn out, niet alleen kunt oplossen. Dat is de reden waarom je in je hoofd rondjes gaat draaien. Wij snappen dat en bieden onze training heel laagdrempelig aan. Bij ons heeft de cliënt altijd de regie. We zijn ook geen hulpverlener, maar trainer. We hebben een gelijke positie. Wij dragen inspiratie en inzichten aan, geen ‘softe’ adviezen. Dat geeft rust en verlaagt de angst om hulp te vragen.

Cognitieve gedragstherapie is doeltreffend, vooral bij depressie, burn-out, angst- en paniekstoornissen.

Onze Labyrinth-training is een bijzondere variant van de zgn. ‘cognitieve gedragstherapie’, ontwikkeld door een breinanalist. Wij zetten ‘inspiratie’ en ‘inzicht’ in als gereedschap. Laagdrempelig zonder emotionele achtbanen.